화장실에 대변을 보고 보면은 색깔이 다를 때가 있습니다. 몸이 아픈 거는 아닌지 건강이 될 때가 있어 색깔마다 의심할 수 있는 건강상태를 한번 조사해 보았습니다. 건강관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
목차
대변색깔
1) 황금색 변
2) 붉은 변
3) 흰색
4) 노란색 변
5) 검은색 변
6) 녹색 변
7) 딱딱하거나 묽은 변
8) 가늘어진 변
대변의 색깔은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
식사한 음식, 특정 약물, 그리고 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.
1) 황금색 변: 일반적으로 이는 정상적인 변의 색깔입니다.
대부분의 사람들이 배설하는 변의 색깔은 갈색에서 황금색 사이입니다.
2) 붉은 변: 붉은 변은 토마토, 비트 등의 음식을 먹었을 때 나타날 수 있습니다.
그러나 만약 음식에 의해 설명되지 않는다면, 이는 소화기관에서 출혈이 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다.
혹시 이와 같은 증상이 있으시다면, 즉시 의료진에게 상담하시는 것이 좋습니다.
3) 흰색 변: 흰색 또는 점백색 변은 쓸개즙의 부족을 나타낼 수 있습니다.
간, 쓸개, 췌장 등의 문제로 인해 발생할 수 있으며, 이 경우에는 반드시 의료진의 도움이 필요합니다.
담낭(쓸개)의 역할과 담낭(쓸개)이 없으면 생길 수 있는 문제
당남은 콜레스테롤 및 불용성 콜레스테롤 (달리 말하면 "독콜") 등을 제거하는 역할을 한다고 합니다. 이런 것들이 잘 제거가 되면 결석현상이 발생하지 않는다고 합니다. 당남에 역할과 생길 수
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4) 노란색 변: 노란색 변은 과도한 지방 섭취, 급성 위장염, 췌장 문제 등에 의해 나타날 수 있습니다.
변의 색깔이나 질감 등은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
5) 검은 변: 아이론 보충제를 섭취하거나 검은색 음식을 섭취한 경우 검은 변이 나올 수 있습니다.
그러나 만약 이런 이유가 아니라면, 위장에서의 출혈을 의심해 볼 수 있습니다.
이 경우에는 즉시 의료진의 도움을 청하는 것이 중요합니다.
6) 녹색 변: 녹색 채소나 청포도 주스 등을 섭취하면 녹색 변이 나올 수 있습니다.
또한, 변이 정상적인 속도보다 빠르게 장을 통과하면 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 일시적인 현상일 수도 있지만, 지속적인 녹색 변은 의료진의 상담이 필요할 수 있습니다.
7) 딱딱하거나 묽은 변: 변이 딱딱하다면 변비의 증상일 수 있습니다.
충분한 수분 섭취와 식이섬유 섭취가 필요합니다.
반대로 변이 묽다면 설사 상태일 수 있고, 이는 빠른 수분 보충이 중요합니다.
물을 얼마나 마셔야 할까?
자료를 조사하다 보니 물을 많이 마시면 좋다 노폐물이 빠져나가서 좋다고 합니다. 음식 속에 수분이 존재하기 때문에 적당하게 물을 마시는 게 어느 정도인지 궁금해졌습니다. 일반적으로 2리
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7) 가늘어진 변: 장 내부에 이상이 있을 때, 예를 들어 장 폴립, 종양 등으로 인해 장 통로가 좁아졌을 때 가늘어진 변이 나올 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 의료진과 상의하는 것이 좋습니다.
결론
변의 색깔이나 질감에 큰 변화가 있다면, 그것이 단순히 식이나 음료에 의한 것인지, 아니면 건강 문제와 관련된 것인지를 파악하는 것이 중요합니다. 만약 걱정되는 증상이 지속된다면, 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.