반응형 계절별 우을증상1 찬바람이 불면 생기는 마음의 변화 우울증 찬바람이 물면 나도 모르게 눈물이 나고 힘이 없고 아무것도 하기 싫을 때가 많습니다. 내 마음과 다른 우울증 어떻게 관리하면 좋을까요? 관리방법과 계절성 우울증 증상은 어떤 것들 있는지 알아보겠습니다. 마음관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 계절성 우울증은 어떤 것들이 있나요? 2. 계절성 우울증이랑 일반적인 우울증 차이점 3. 가을 우울증을 완화하기 위해 어떤 식사가 도움이 될까요? 1. 계절성 우울중은 어떤 것들이 있나요? 계절성 우울증(seasonal affective disorder, SAD)은 특정 계절에 따라 우울증 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 가장 흔하게 겪는 형태는 가을과 겨울에 증상이 나타나고 봄과 여름에 완화되는 '겨울형 계절성 장애'입니다. 그러나 봄과 여름에 증상이 .. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
